De que forma a Terapia Virtual Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

De que maneira a Terapia Virtual Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A demanda por suporte emocional saiba mais expandiu consideravelmente nos períodos recentes, sobretudo logo após as adaptações provocadas pela emergência de saúde. Nessa situação, o profissional de psicologia online emergiu como uma possibilidade eficaz, prática e sigilosa para várias de brasileiros em em qualquer lugar do o solo brasileiro.

Porém, como funciona a sessão terapêutica online? Pode ser considerada tão eficaz quanto a terapia tradicional? Quais são os aspectos positivos, tarifas, especialidades e aspectos que é importante ter em mente antes de embarcar em seu acompanhamento?

No atual conteúdo extenso, analisaremos tudo que necessita compreender sobre psicoterapia digital, desde o processo das atendimentos por chamada de vídeo até as mais importantes especialidades disponíveis, explorando questões como valores, privacidade, desempenho e outros pontos relevantes.

Entendendo O Que É Terapeuta Online

O terapeuta online é um psicólogo certificado legalmente inscrito no CRP que oferece acompanhamento clínicos mediante de ferramentas virtuais, tais como chamadas de vídeo, softwares ou ambientes web específicos.

Diversamente do que muita gente supõem, a psicoterapia online não é uma variante menos eficaz comparada à atendimento face a face. Pelo contrário, trabalhos científicos peer-reviewed evidenciam que o cuidado psicológico digital possui eficácia idêntica ao presencial para a vasta maioria dos quadros psicológicos.

A partir de 2018, o órgão máximo da psicologia (Conselho Federal de Psicologia) estabeleceu regras para oficialmente a prática da atendimento psicológico online no território nacional, fixando diretrizes precisas de privacidade, comportamento profissional e standard profissional para assegurar que os pacientes obtenham o mesmo nível de suporte especializado.

Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online

O procedimento de acompanhamento com um psicólogo online é incrivelmente prático, em particular em portais contemporâneas como a esta plataforma. Confira o procedimento etapa por etapa:

1. Escolha do Psicólogo Online

O começo é pesquisar pelo lista de profissionais habilitados. No portal da Pratimed, o paciente pode pesquisar os profissionais certificados por diversos aspectos:

Foco terapêutico (ansiedade, transtornos de humor, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, abordagem humanista, ACT, etc.)
Disponibilidade (período da manhã, tarde, horário noturno, weekends)
Valor da sessão
Feedbacks de ex- clientes
Identidade de gênero do profissional (masculino, psicóloga, outra identidade)
Bagagem profissional (tempo de CRP)

Todo cadastro de profissional apresenta detalhes detalhadas sobre sua background, focos terapêuticos, técnica terapêutica, valores e horários disponíveis, facilitando que o paciente faça uma decisão bem fundamentada e alinhada com suas objetivos.

2. Programação da Sessão

Quando optar por o especialista apropriado, o segundo passo é marcar sua primeira sessão. Na Pratimed, o site de programação está acessível 24 horas por dia, todos os dias da semana, viabilizando absoluta comodidade.

O procedimento de reserva ocorre da maneira descrita:

Visite a calendário do terapeuta optado
Observe os horários desocupados em instantaneamente
Clique em o dia e hora que funciona melhor à sua cotidiano
Preencha as dados necessárias (identificação, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
Consiga a validação instantânea por correio eletrônico e message

Vital: Chegarão avisos automatizados antes da encontro, prevenindo que não falte a sua atendimento.

3. Quitação Certificado

Depois de o scheduling, é indispensável concluir o transação da atendimento. A este serviço oferece diferentes formas de pagamento, inteiramente protegidas e reconhecidas:

CC

Pagamento parcelado em até doze vezes livre de juros
Recebe as maiores as marcas (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
Confirmação instantâneo
Ambiente inteiramente criptografado com certificado PCI DSS

PIX

Economia de 5% no valor
Pagamento imediato
Funciona 24 horas
Aprovação imediata

Boleto

Validação em até 72h úteis
Pagável em qualquer banco ou loteria
Livre de encargos extras

Cada o sistema de processamento financeiro é realizado em plataforma totalmente seguro, em acordo com as regras da LGPD e protocolos internacionais de proteção.

4. Ingresso à Videochamada

No horário programado, será enviado um URL exclusivo para conectar-se a sala virtual da consulta. Simplesmente acessar link e entrará instantaneamente em sessão com seu psicólogo virtual.

Recursos da videoconferência:

Codificação end-to-end
Alta resolução de transmissão visual e som
Funciona sem download de aplicativos adicionais
Funciona direto no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
Funciona com notebooks, iPads e mobile phones
Possibilidade de esconder imagem se desejar

5. Prosseguimento do Jornada Terapêutica

Após a primeiro encontro, seu terapeuta virtual irá sugerir a regularidade correta para as sessões seguintes. Geralmente, a acompanhamento é executada com regularidade hebdomadária ou duas vezes por mês, baseado das especificidades de cada caso.

Na Pratimed, você pode remarcar sem complicação suas consultas diretamente pela ambiente, com total conveniência. Adicionalmente, há acesso ao registro completo de suas encontros terapêuticos, permitindo observar sua avanço ao transcorrer do processo.

Fundamentais Campos Trabalhadas por Especialistas Online

Os especialistas virtuais estão aptos a lidar com uma ampla diversidade de questões conectadas à saúde mental. Explore as mais procuradas campos disponíveis:

Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados

A ansiedade é um dos transtornos de natureza psicológica mais prevalentes no território nacional e no planeta. Segundo a OMS, o país é o nação líder em ansiedade do cenário mundial.

Quadros de natureza ansiosa que são tratáveis com terapeuta online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Define-se por apreensão intensa e crônica com múltiplos aspectos da rotina, ainda que sem justificativa manifesto.

Indicadores comuns:

Tensão extrema
Rigidez muscular
Complicações para manter atenção
Insônia
Esgotamento
Agitação

A psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem demonstrado ótimos índices de sucesso no gestão da transtorno de ansiedade.

Transtorno do Pânico

Caracterizada por crises imprevistos de terror intenso, acompanhados de sintomas somáticos intensos.

Sintomas de ataque de pânico:

Batimentos cardíacos acelerados
Hiperidrose
Tremedeira
Dificuldade respiratória
Aperto no tórax
Vertigem
Terror de perder a vida
Percepção de desrealização

O profissional de psicologia ajuda o indivíduo a identificar os triggers dos ataques, elaborar estratégias de enfrentamento e mitigar a ocorrência e magnitude das crises.

Ansiedade Social

Medo extremo de cenários interpessoais, onde a indivíduo teme ser julgada, ridicularizada ou rejeitada.

Circunstâncias que comumente gerar ansiedade social:

Apresentar-se em multidão
Conhecer pessoas novas
Comer ou beber na companhia de outras pessoas
Utilizar banheiros compartilhados
Fazer parte de festas
Realizar chamadas telefônicas phone calls

A terapia virtual é sobretudo eficaz para clientes com fobia social, pois viabiliza que comecem o terapia no ambiente de seu domicílio, reduzindo no começo a confrontação a contextos sociais ansiogênicas.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Surge posteriormente a a exposição a um episódio chocante, como colisões, violência, violência, desastres ambientais ou falecimento súbita.

Indicadores do transtorno pós-traumático:

Flashbacks do trauma
Sonhos angustiantes recorrentes
Evitação de lugares, sujeitos ou cenários que relembrem o episódio
Vigilância excessiva
Perturbações prejudiciais no humor e cognição

O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de incluir abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Transtorno Depressivo e Alterações de Humor

A transtorno depressivo maior é uma condição séria de saúde mental que impacta milhões de cidadãos no país e no mundo.

Depressão Clínica

Caracterizada por abatimento severa, carência de prazer em atividades anteriormente prazerosas, e dificuldade em executar atividades do dia a dia.

Manifestações da TDM:

Desânimo contínua
Ausência de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
Modificações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou hipersonia)
Modificações no padrão alimentar (perda ou acréscimo de fome)
Fadiga e falta de disposição
Dificuldade de concentração
Sensações de auto-recriminação extrema
Cogniç�ões autodestrutivos (em situações extremas)

Crítico: Se esteja passando por ideação suicida, busque assistência urgentemente. No país, o CVV presta acolhimento emocional grátis 24 horas: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com terapeuta experiente em transtornos depressivos é muito valiosa, especialmente quando integrada com acompanhamento médico quando indicado.

Depressão Persistente

Variante menos intensa de depressão, porém persistente, que estende-se por pelo menos 2 anos. Conquanto os indicadores tendam a ser menos pronunciados que na depressão maior, a depressão persistente produz desconforto significativo e impacto negativo no desempenho do dia a dia.

Doença Bipolar

Caracterizado por flutuação entre fases de fase maníaca (estado de ânimo exaltado) e episódios depressivos.

Vital: O bipolaridade precisa de follow-up psiquiátrico com tratamento farmacológico, porém a terapia é um elemento fundamental do protocolo, apoiando no reconhecimento de gatilhos, aderência ao protocolo com medicações e criação de ferramentas de gestão.

Relações e Problemas da Família

As relações humanas são uma origem fundamental de realização, mas da mesma forma conseguem ser origem de sofrimento relevante.

Terapia de Casal Online

A terapia conjugal online assiste casais a aperfeiçoar a conversa, administrar conflitos, renovar a confiança e robustecer o união.

Circunstâncias em que a terapia conjugal é capaz de auxiliar:

Problemas de interação
Traição
Divergências repetitivos
Questões de sexualidade
Divergências na educação dos crianças
Mudanças cruciais (casamento, nascimento de filhos, mudança de localidade)

A terapia de casal online disponibiliza a diferencial de facilitar que ambos estejam presentes das consultas de locais distintos, se pertinente, ou em conjunto no aconchego de seu domicílio.

Terapia Familiar

Concentra-se com questões que compreendem o núcleo familiar como um sistema.

Cenários cobertas:

Conflitos entre genitores e crianças
Dificuldades de conduta em crianças ou juvenil
Divórcio e custódia dos menores
Doenças de longo prazo em componentes da núcleo familiar
Morte de familiar

Término e Separação

O período de rompimento é tipicamente difícil e complicado. A acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar indivíduos a trabalhar com a sofrimento da dissolução, recuperar a autoestima e planejar um futuro equilibrado.

Crescimento Pessoal

A psicoterapia não se limita apenas para momentos de dificuldade extrema ou condições de saúde mental. Inúmeras sujeitos recorrem a terapia online para amadurecimento individual, autoconhecimento e aperfeiçoamento da felicidade.

Baixa Autoestima

A autoconceito refere-se à jeito como nos avaliamos e nos apreciamos. Comprometida amor-próprio é capaz de impactar adversamente quase todos os aspectos da vivência.

Manifestações de autoestima comprometida:

Severidade consigo intensa
Problema em receber reconhecimento
Comparar-se contínua com terceiros
Medo intenso de fracassar
Busca pela perfeição
Dificuldade em colocar fronteiras

A acompanhamento psicológico apoia a reconhecer as fontes da autoestima comprometida, elaborar uma autoconceito mais realista e positiva e consolidar a confiança em si.

Conhecimento de Si

O caminho de descoberta pessoal abrange investigar ideias, sentimentos, condutas, valores e patterns que formam nossa identidade.

Vantagens do autoconhecimento:

Maior compreensão sobre si mesmo
Mais adequadas decisões
Relacionamentos mais construtivos
Maior consonância entre princípios e comportamentos
Evolução de aptidões

Assertividade

A comportamento assertivo é a capacidade de manifestar opiniões, emoções e desejos de maneira explícita, sincera e educada, sem ser agressivo ou omisso.

Treinar a assertividade na psicoterapia é capaz de ajudar a:

Definir limites apropriados
Rejeitar pedidos sem culpa
Expressar opiniões com firmeza
Lidar com divergências de modo positiva
Melhorar relacionamentos interpessoais e laborais

Dificuldades Profissionais

O cenário de ocupação profissional é capaz de ser uma origem crucial de ansiedade e problemas de ordem psicológica.

Esgotamento Profissional

A burnout é um situação de fadiga somática, emocional e mental induzido por pressão duradouro vinculado ao labor.

Manifestações de síndrome de burnout:

Cansaço severa
Ceticismo e desligamento do emprego
Declínio da rendimento no trabalho
Irritabilidade
Problema de foco
Manifestações corporais (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)

A psicoterapia online assiste a detectar os componentes desencadeadores do burnout, construir técnicas de manejo, construir fronteiras adequados entre trabalho e vida particular e recuperar o significado e contentamento profissional.

Estresse Ocupacional

Múltiplos do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta momentânea a exigências desproporcionais ou problemas específicos no cenário laboral.

Fatores habituais de estresse no trabalho:

Carga desproporcional de demandas
Prazos restritos
Ambiente hostil
Divergências com pares ou líderes
Instabilidade no cargo
Carência de valorização

A psicoterapia tem potencial para treinar ferramentas de gerenciamento de pressão, melhorar capacidades de diálogo e assertividade no trabalho e assistir na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.

Transição de Carreira

Alterar de profissão ou fazer uma transformação de carreira importante tem potencial para ser árduo e induzir apreensão.

A psicoterapia consegue auxiliar a:

Identificar crenças e alvos ocupacionais
Examinar alternativas de desenvolvimento profissional
Administrar com apreensões e inseguranças
Construir um projeto de ação
Solidificar a confiança em si para executar mudanças

Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil

Menores e teens da mesma forma têm capacidade de usufruir da terapia online, principalmente porque essa geração já está familiarizada com ferramentas digitais e contato digital.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um condição do neurodesenvolvimento que afeta a competência de sustentar a foco, administrar ímpetos e modular a movimentação corporal.

Sinais de TDAH:

Dificuldade de concentração
Hiperatividade
Falta de controle de impulsos
Obstáculo em seguir comandos
Bagunça
Memória fraca

A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a TCC, assiste a criar ferramentas de organização, manejo de agenda e modulação de impulsos.

Ansiedade Infantil

Crianças igualmente são capazes de ter distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos específicas e ansiedade interpessoal.

Indicadores de quadro ansioso em menores:

Choramingo frequente
Pavor desproporcional
Obstáculo para adormecer
Manifestações físicas (dores de estômago, cefaleia)
Fuga de circunstâncias
Dependência intenso aos genitores

A atendimento online para crianças emprega recursos de brincadeira, ilustrações e brincadeiras para ajudar a menor a verbalizar e processar suas emoções.

Problemas Escolares

Problemas educacionais, assédio escolar, problemas de relacionamento com pares ou educadores, e tensão vinculado a provas e performance escolar.

Adicionais Áreas

TAs

Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.

Importante: distúrbios alimentares requerem abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Perdas

Processar com a óbito de pessoas queridas, términos de relacionamentos, perdas de posição profissional ou demais mudanças significativas.

Compulsões

Uso problemático de substâncias (etanol, substâncias ilícitas, medicamentos), adicções comportamentais (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).

Importante: Casos severos de adicção conseguem demandar acompanhamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).

Escolas Terapêuticas Oferecidas na Terapia Online

Há variadas escolas terapêuticas que conseguem ser executadas remotamente. Cada método tem especificidades, ferramentas e ênfases particulares.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A abordagem cognitivo-comportamental é uma das abordagens mais pesquisadas e empregadas no contexto global. Enfatiza na vínculo entre cognições, sentimentos e atitudes.

Indicada para:

Transtornos de ansiedade
Depressão
Temores excessivos
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Transtorno do Pânico
Estresse Pós-Traumático
Distúrbios do sono
Distúrbios alimentares

Duração média:

Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar segundo a intensidade do situação.

Como funciona:

O terapeuta ajuda o indivíduo a reconhecer crenças negativos ou disfuncionais que auxiliam para desafios emocionais e de comportamento, elaborar cognições mais adaptativos e adaptativos, e alterar comportamentos problemáticos.

Abordagem Psicanalítica Remota

Embasada nas princípios de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a psicanálise examina o inconsciente, conflitos internos, esquemas de interação e a influência de vivências da primeira infância na vida de adulto.

Adequada para:

Auto-conhecimento aprofundado
Traumas
Tensões psíquicos
Modelos recorrentes de comportamento
Dificuldades vinculadas à eu
Dificuldades nos laços

Tempo:

Processo de longo prazo, usualmente com atendimentos todas as semanas por meses ou anos.

Funcionamento:

Aplica métodos como livre associação (falar sem censura o que vem à pensamento), análise de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (esquemas que se repetem na relação com o terapeuta) e investigação do inconsciente.

Terapia Humanista

Engloba métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o potencial de crescimento e autorrealização de qualquer pessoa.

Recomendada para:

Autodesenvolvimento
Crises existencial
Autoestima
Auto-conhecimento
Questões de self
Procura por sentido e missão

Como funciona:

O profissional proporciona um setting não-julgador, compassivo e livre de julgamentos, onde o paciente é capaz de explorar sem censura seus emoções, pensamentos e eventos, estimulando o autoconhecimento e o evolução pessoal.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma abordagem mais recente que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.

Apropriada para:

Transtornos de ansiedade
Transtornos depressivos
Dores de longa duração
Tensão
Questões de sentido

Dinâmica:

Foca em acolher cognições e emoções desconfortáveis em vez de combater contra eles, e em comprometer-se com condutas consonantes com seus valores próprios.

Terapia de Curto Prazo

Métodos focadas em propósitos determinados e solução de dificuldades específicos.

Apropriada para:

Desafios determinadas
Decisões importantes
Momentos de alteração
Sujeitos que procuram soluções mais rápidos

Período típico:

Geralmente 6 a 12 consultas.

Terapia Conjugal e Orientação Familiar

Trabalha com dinâmicas de interação entre cônjuges ou sistemas familiares.

Funcionamento:

Centra-se em desenvolver a comunicação, reconhecer esquemas problemáticos de relacionamento e desenvolver jeitos mais adaptativas de se interagir.

Recomendação: Está em dúvida sobre qual abordagem definir? Ao longo da a sessão inicial, o profissional irá investigar seu condição e sugerir a melhor orientação para suas necessidades.

Qual o Valor de uma Sessão de Terapia Online?

Um dos fatores mais relevantes ao analisar embarcar em uma terapia online é saber sobre os tarifas associados.

Faixa de Tarifas

Categoria de Atendimento	Valor	Período
Atendimento Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Tipicamente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Diversos terapeutas e portais proporcionam planos mensais com economias escalonados:

Combo 4 consultas: Redução de 5% a 10%
Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
Pacote 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%

Formas de Quitação

Cartão

Divisão em até 12 vezes sem juros
Processa as maiores as bandeiras (American Express)
Aprovação instantâneo
Sistema completamente criptografado

PIX

Redução de 5% no preço
Transferência instantâneo
Opera 24/7
Confirmação imediata

Boleto Bancário

Compensação em até 3 dias úteis
Pode ser pago em toda casa bancária ou casa lotérica
Zero tarifas suplementares

Aspectos que Influenciam o Custo

O preço da atendimento pode oscilar baseado em:

Tempo de atuação do profissional: Profissionais com mais expertise e títulos tendem a cobrar valores mais elevados.

Campo de atuação: Áreas com maior nichadas ou raras conseguem demonstrar valores mais altos.

Região: Embora a psicoterapia online descarte a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de estados com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam praticar preços ligeiramente mais altos.

Formato de consulta: Terapia de casal ou familiar usualmente custa valor mais alto que consultas pessoais.

Pode-se Utilizar Convênio na Terapia Online?

Neste momento, a maioria dos convênios no país ainda não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online como prestação. No entanto, há algumas alternativas:

Ressarcimento

Alguns convênios proporcionam reembolso parcial ou total para atendimentos de psicologia. Para requerer o ressarcimento:

Efetue o quitação da sessão out-of-pocket
Solicite ao seu terapeuta online um nota minucioso da atendimento
Envie o comprovante ao seu convênio segundo as diretrizes determinadas
Aguarde o análise e obtenha o reembolso

Na Pratimed, todos os profissionais emitem comprovantes minuciosos e apropriados para reembolso.

Contratos em Negociação

A Pratimed está ativamente construindo convênios com mais importantes operadoras do Brasil, incluindo:

Amil
cooperativa Unimed
SulAmérica Saúde
Bradesco
plano NotreDame

Fique informado às notícias no portal para saber quando essas convênios estiverem ativas.

Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas indivíduos têm perguntas sobre as particularidades entre esses profissionais. Vamos então clarificar:

Psicólogo

Formação:

Graduação em Psicologia (5 anos)
Registro no CRP
Tem potencial para obter formações complementares extras (master, PhD, pós-graduações clínicas)

Atividades:

Conduz terapia
Utiliza métodos terapêuticas
Opera com conversas, métodos e práticas específicas
NÃO indicar medicamentos

Médico Psiquiatra

Formação acadêmica:

Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
Inscrição no CRM

Atuação:

Detecta doenças mentais
Receita medicações
Cuida de distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
Pode também conduzir terapia, mas muitos concentram-se principalmente no manejo farmacológico

Terapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é mais abrangente e consegue aludir a vários modalidades de profissionais, incluindo:

Profissionais de psicologia
Profissionais de terapia ocupacional
Terapeutas da fala
Fisioterapeutas
Outros profissionais da área da saúde

Vital: No site da Pratimed, TODOS os profissionais chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente credenciados pelo CRP, salvaguardando plena excelência e proteção no cuidado.

Quando Procurar Cada Especialista?

Busque um Profissional de Psicologia quando:

Buscar realizar acompanhamento psicológico
Se encontrar lidando com desafios psicológicas, de comportamento ou relacionais
Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
Necessitar aprender técnicas de enfrentamento para contextos determinadas

Busque um Médico Psiquiatra quando:

Imaginar que possa ter um distúrbio psicológico que exija remédios
Já estiver em psicoterapia mas perceber que necessita de suporte medicamentoso complementar
Manifestar sinais sérios (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais transtornos que tipicamente necessitam medicação

Cuidado Combinada

Muitas vezes, a ótima protocolo é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra maneja da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta pratica a acompanhamento psicológico. Estes especialistas são capazes de trabalhar colaborativamente para disponibilizar um acompanhamento mais completo.

Em Que Momento Convém Buscar um Profissional de Psicologia Online?

Aceitar que você precisa de suporte profissional é o mais importante estágio. Não precisa encontrar-se em desespero para buscar atendimento psicológico.

Sintomas Psicológicos

Pense em buscar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:

Tendo melancolia profunda ou duradoura
Experimentando tensão intensa ou persistente
Tendo oscilações inesperadas de estado de ânimo
Sentindo fúria ou irritabilidade intensa
Tendo perda de vontade em tarefas que antes apreciar
Ficando persistentemente culpado
Apresentando obstáculo em administrar afetos

Alertas Somáticos

Desafios emocionais muitas vezes se apresentam através de sinais corporais:

Perturbações no padrão de sono (insônia, acordar frequentemente, hipersonia)
Alterações no apetite (falta ou aumento expressivo de peso)
Exaustão crônica ou perda de ânimo
Dores inexplicáveis (enxaquecas, tensão muscular, problemas gastrointestinais)
Rigidez muscular persistente
Taquicardia ou dispneia

Circunstâncias da Existência

Determinados acontecimentos ou mudanças na existência têm potencial para desencadear necessidade de auxílio psicológico:

Término de relação (separação)
Morte de pessoas queridas
Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de emprego
Mudanças importantes (casamento, nascimento de crianças, relocação de país)
Crises financeira
Desafios familiares
Doença séria (sua ou de pessoas próximas)
Trauma (acidentes, assalto, abuso)

Desafios nos Relacionamentos

Obstáculo em manter vínculos saudáveis
Desentendimentos constantes com companheiro, família ou colegas
Dificuldade em acreditar em outros
Padrões repetitivos de relacionamentos disfuncionais
Afastamento social

Atitudes Problemáticos

Utilização abusivo de etanol ou substâncias
Condutas compulsivos (shopping compulsivo, apostas, consumo de redes sociais)
Self-harm
Ideias de morte (ligue 188 - CVV)

Busca por Autodesenvolvimento

Você NÃO precisa ter um transtorno particular para fazer acompanhamento psicológico. Muitas indivíduos procuram atendimento psicológico online para:

Descoberta pessoal
Amadurecimento próprio
Aperfeiçoamento de competências de relacionamento
Esclarecimento sobre metas de existência
Processo de escolhas cruciais
Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde emocional

Por Qual Razão Selecionar a Portal Pratimed para Terapia Online?

A portal Pratimed se destaca no setor de saúde mental online por fornecer uma vivência completa, confidencial e sob medida. Entenda o motivo pelo qual inúmeras de pacientes escolhem a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:

Terapeutas Credenciados e Capacitados

Mais de 500 terapeutas online cadastrados
Cada um com Conselho Regional de Psicologia ativo
Confirmação extensiva de formação e especializações
Reviews autênticas de outros pacientes
Páginas completos com especificações sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização

Segurança e Sigilo

Conformidade completa com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
Criptografia end-to-end em 100% as videoconferências
Sistemas protegidos e com backup
Conformidade rigorosa ao código de ética do CFP
Nenhuma retenção das sessões sem aprovação explícito
Dados privados em hipótese alguma compartilhados com outras partes

Sistema Intuitiva e Contemporânea

Interface organizada, moderna e fácil de operar
Disponível 24/7, durante toda a semana
Funciona perfeitamente em notebooks, tablets e celulares
Não necessita de download de aplicativos complexos
Videoconferências straight no browser
Sistema de marcação avançado e flexível

Help Personalizado

Time de assistência acessível via chat ao vivo, email e Whats
Retorno imediatas e eficazes
Assistência técnica para dificuldades de conexão
Apoio na definição do psicólogo online certo
Instrução sobre agendamento, quitação e utilização da plataforma

Comodidade Absoluta

Programe sessões no período que funcionar para sua rotina
Terapeutas acessíveis em múltiplos períodos, incluindo weekends e feriados
Reagendamento simples straight pela sistema
Norma de desistência flexível e explícita
Entre em suas atendimentos de onde estiver do país

Valores Transparentes e Acessíveis

Preços explicitamente divulgados antes do booking
Sem encargos surpresa
Modalidades de pagamento parcelado s/ juros
Desconto para quitação via PIX
Planos mensais com economias crescentes

Compromisso com Excelência

Supervisão constante da padrão dos sessões
Sistema de review público
Capacitação permanente dos terapeutas
Dedicação com a felicidade do cliente

Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Umas das dúvidas mais frequentes que indivíduos têm é se a psicoterapia online é realmente tão eficaz quanto a consulta presencial. A evidência é um retumbante SIM.

Comprovações Baseadas em Pesquisa

Múltiplos trabalhos científicos científicos demonstram a eficácia da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um estudo abrangente publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 trabalhos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.

Conclusão: A TCC virtual mostrou efetividade idêntica à face a face para abordagem de TAG, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A APA (American Psychological Association) divulgou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que realizaram psicoterapia online reportaram melhora considerável em seus sintomas.

Resultado: Notável percentual de contentamento dos pacientes com a modalidade virtual.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 agregou informações de acima de 30 estudos comparando terapia online e presencial para quadros depressivos.

Resultado: A terapia online apresentou efetividade similar à tradicional para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e TEPT.

Por Que a Terapia Online Opera Bem?

Encontram-se diversos elementos que justificam a efetividade da terapia online:

Equivalentes Bases Terapêuticos: O substância da psicoterapia continua o mesmo. As técnicas, linhas e intervenções usadas são iguais.

Segurança do Ambiente Próprio: Vários clientes se permanecem mais relaxados e disponíveis em seu seu espaço, o que pode facilitar a verbalização afetiva.

Diminuição de Barreiras: A terapia online dispensa barreiras como locomoção, tempo de viagem, dificuldade de parking, sala de espera incômoda, etc.

Melhor Acesso: Indivíduos em áreas distantes, com locomoção reduzida ou com agendas apertadas conseguem beneficiar-se de cuidado de excelência.

Continuidade do Acompanhamento: Em circunstâncias como viagens, condições de saúde passageiras ou transferências de cidade, a atendimento online possibilita sustentar a continuidade das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online

1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?

Ao longo da primeira sessão, o terapeuta online irá realizar uma avaliação diagnóstica para identificar sua demanda, background, sinais e propósitos. É uma chance para o cliente interagir com o psicólogo, resolver incertezas e entender de que maneira será o processo de terapia.

Tempo: Geralmente 50 mins.

Que assuntos podem ser explorados:

Motivo da busca por terapia
Trajetória de vida e da família
Manifestações atuais
Objetivos para a tratamento
Esclarecimento da método de trabalho do profissional
Acordos sobre regularidade, custos e privacidade

2. Qual é a Frequência Adequada das Atendimentos?

A periodicidade indicada depende da condição de todo caso, mas na maioria dos casos é:

Hebdomadária: Recomendada para situações mais intensos, começo do acompanhamento ou quando há manifestações expressivos.

Bi-semanal: Adequada para manutenção do processo, quadros com maior controlados ou contextos de crescimento pessoal.

Mensal: Menos comum, recomendada para monitoramento de manutenção após melhora expressiva.

O profissional irá prescrever a periodicidade ideal para sua situação.

3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?

A tempo do tratamento oscila consideravelmente segundo:

Tipo de problema: Desafios com maior circunscritas tendem a ser abordadas em menos tempo, enquanto desafios mais profundas costumam requerer maior duração.

Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo curso (meses a anos).

Objetivos da psicoterapia: Sinais pontuais vs. autoconhecimento profundo.

Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao menos 12 sessões para medir adequadamente a resultados do processo.

4. É Obrigatório Ter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Sessão?

Não necessariamente. Conquanto a webcam ligada favoreça a interação não-verbal e o relação terapêutico, ela não é obrigatória. Determinados indivíduos se sentem ainda mais à vontade no começo com a câmera fechada.

Converse com seu especialista sobre suas necessidades e juntos ambos são capazes de definir a mais apropriada maneira de realizar as sessões.

5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Protegida?

Integralmente SIM. A Pratimed assegura privacidade completo através de:

Encriptação end-to-end em todas as videoconferências
Conformidade 100% com a LGPD
Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
Sistemas seguros e validações internacionais
Não há registro das consultas sem autorização explícito

100% os psicólogos são por lei compelidos a preservar o confidencialidade profissional, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, abuso de menores, etc.).

6. Quais É Requerido para Realizar Terapia Online?

Notavelmente descomplicado:

Equipamento:

PC, iPad ou smartphone
Webcam (grande parte dos dispositivos modernos já tem)
Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
Headphones (recomendado para melhor sigilo e clareza de som)

Internet:

Internet estável
Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
Internet via wireless ou ethernet

Ambiente:

Ambiente silencioso, íntimo e livre de perturbações

7. Posso Mudar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Sim! A vínculo entre paciente e terapeuta é crítica para o sucesso da tratamento. Se o paciente não se sentindo confortável com o psicólogo, tem total liberdade para selecionar um novo.

Pelo portal da Pratimed, você pode sem complicação:

Reservar consultas com diversos profissionais
Experimentar múltiplos terapeutas até achar o ideal
Livre de exigência de explicações

8. É Necessário Fazer Acompanhamento Psicológico Eternamente?

Não. O tratamento tem período determinada de acordo com os metas estabelecidos colaborativamente com seu psicólogo online.

Assim que o paciente atingir seus propósitos e construir técnicas necessárias para trabalhar com suas desafios, o processo consegue ser encerrado ou espaçado.

Certas sujeitos preferem por manter sessões esporádicas para apoio permanente e profilaxia de recaídas.

9. É Possível Fazer Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?

Absolutamente! Umas das maiores vantagens da atendimento psicológico online é a liberdade de posição.

É possível fazer suas encontros terapêuticos de:

Casa
Escritório (ambiente privada)
Hospedagem (em viagens)
Casa de amigos
Todo lugar privado com conectividade consistente

10. De Que Forma Identificar se o Terapeuta é Credenciado?

Na Pratimed, todos os terapeutas são submetidos a por criteriosa confirmação de credenciais.

É possível:

Verificar o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
Consultar o página detalhado do terapeuta na portal
Checar formação, títulos e expertise

11. E Se Houver Questões de Ordem Técnica Durante a Sessão?

A Pratimed dispõe de staff de assistência técnica acessível para auxiliar com todo e qualquer issue técnico.

Caso aconteça algum questão ao longo de a sessão:

Acione o help via live chat ou WA
A staff irá consertar o problema imediatamente
Se necessário, a atendimento consegue ser reagendada sem encargos suplementares

12. Consigo Utilizar Seguro Saúde Médico?

Hoje em dia, a grande parte dos operadoras não cobre de forma direta a psicoterapia online. Todavia, muitos oferecem reembolso proporcional ou total.

Através da Pratimed, disponibilizamos comprovantes completos e corretos para pleiteamento de reembolso junto ao seu convênio.

Estamos continuamente atuando em convênios com SulAmérica.

13. O Que Se Passa se Eu Cancelar uma Atendimento?

A plataforma Pratimed dispõe de uma diretriz de desmarcação equilibrada e adaptável:

Cancelamento com acima de 24 h de antecedência: Reembolso 100% ou possibilidade de reagendar sem tarifas.

Desistência com menos de 24 horas: Norma flutua de acordo com o terapeuta. Alguns praticam tarifa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.

No-show sem notificação: Geralmente leva em forfeit do montante quitado.

Aconselhamos sempre informar com antecedência se acaso tenha que cancelar uma atendimento.

14. Infantes e Teenagers Conseguem Fazer Terapia Online?

Absolutamente! A Pratimed oferece tratamento focado para infantes e adolescentes com profissionais capacitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.

Essencial:

Para crianças e adolescentes, é obrigatório aprovação dos genitores
De acordo com a faixa etária e necessidade, os genitores podem integrar parcialmente das atendimentos

15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A divergência básica é exclusivamente o formato de comunicação. Tudo o restante preserva-se idêntico:

Aspectos Iguais:

Mesmas técnicas terapêuticas
Idêntica taxa de sucesso validada por pesquisas
Mesmo confidencialidade e conduta profissional
Mesma tempo de consultas (50 mins)
Mesma chance de desenvolver relação terapêutico

Pontos Positivos da Terapia Online:

Comodidade (sem locomoção)
Flexibilidade de local
Melhor acesso a profissionais especializados
Redução de duração e despesas com locomoção
Manutenção do tratamento em deslocamentos

O Que Exatamente Relatam Nossos Clientes

Inúmeras de pacientes já mudaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed. Veja alguns comentários reais:

> "Minha profissional me apoiou tremendamente com minha TAG. Atualmente sou capaz de administrar muito melhor meus cognições e afetos. Altamente recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um momento muito árduo da minha existência e a psicoterapia online literalmente recuperou minha vida. Estou bem melhor depois de 6 meses de tratamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional para crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema nervosismo e problemas na escola. Já avançou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A flexibilidade da psicoterapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha rotina ocupada, teria sido impraticável realizar consultas presenciais. Hoje realizo minhas sessões do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito receio de iniciar acompanhamento psicológico, mas a versão virtual me fez ficar ainda mais à vontade. A minha profissional é maravilhosa e eu noto progresso a cada sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Jornada de Conhecimento de Si Hoje

Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está isolado. Inúmeras de pessoas já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed.

Zelar da sua equilíbrio mental é um gesto de bravura, autovalorização e dever individual. Não é necessário espere chegar ao limite. Procure ajuda especializada agora.

Por Qual Lugar Começar?

Percorra pelos perfis dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
Veja as feedbacks de demais pacientes
Escolha o profissional que mais conecta com você
Agende sua primeiro atendimento no horário que funcionar mais apropriadamente para sua rotina
Conduza sua sessão no segurança da sua casa

Tua bem-estar psicológico merece atenção, carinho e tratamento profissional. Na portal Pratimed está presente para apoiar qualquer pessoa a criar uma existência mais saudável, harmoniosa e feliz.

---

Indicações de Vinculação Interna para SEO

Para potencializar o classificação do seu website nos motores de busca, indicamos incluir os abaixo mencionados hyperlinks internos: