Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil

Como a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

O interesse em suporte emocional expandiu consideravelmente nos períodos recentes, sobretudo em seguida a as mudanças provocadas pela pandemia. Nesse ambiente, o terapeuta virtual emergiu como uma alternativa importante, facilitada e confiável para inúmeras de brasileiros em todo o território nacional.

Mas então, qual a dinâmica de a consulta psicológica online? Pode ser considerada tão eficaz quanto a sessão presencial? Quais são os aspectos positivos, valores, vertentes e precauções que convém conhecer antes de embarcar em seu caminho de autoconhecimento?

Neste guia extenso, abordaremos todos os aspectos que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o método das atendimentos por chamada de vídeo até as relevantes vertentes atendidas, passando por aspectos como custos, sigilo, performance e múltiplos detalhes.

Entendendo O Que É Terapeuta Online

O especialista em psicologia online é um psicólogo certificado regularmente credenciado no conselho profissional que realiza sessões psicoterapêuticos utilizando de plataformas online, incluindo videochamadas, aplicativos ou ambientes web específicos.

Ao contrário do que diversos indivíduos pensam, a consulta psicológica online não é uma tipo inferior quando comparada à terapia tradicional. Pelo contrário, trabalhos científicos peer-reviewed comprovam que o suporte psicológico remoto apresenta efetividade idêntica ao tradicional para a grande parte dos quadros psiquiátricos.

Desde 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) estabeleceu regras para oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no país, criando regras detalhadas de proteção, prática ética e excelência para assegurar que os pacientes recebam o equivalente patamar de acompanhamento profissional.

Qual o Funcionamento a Consulta com Psicólogo Online

O funcionamento de tratamento com um terapeuta online é extremamente simples, em particular em sites atuais como a Pratimed. Confira o passo a passo ponto a ponto:

1. Definir do Psicólogo Online

O ponto de partida é pesquisar pelo lista de profissionais disponíveis. Através da Pratimed, é possível selecionar os psicólogos por diferentes parâmetros:

• Campo de especialização (ansiedade, transtornos de humor, aconselhamento de casais, autoestima, etc.)
• Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Horários disponíveis (horário matutino, tarde, turno da noite, sábado e domingo)
• Preço da atendimento
• Feedbacks de demais pessoas atendidas
• Identidade de gênero do profissional (masculino, psicóloga, outra identidade)
• Experiência (tempo de CRP)

Qualquer cadastro de psicólogo online contém características aprofundadas sobre sua currículo, especializações, método de tratamento, custos e horários disponíveis, possibilitando que ocorra uma seleção consciente e apropriada com suas objetivos.

2. Reserva da Atendimento

Após escolher o psicólogo online apropriado, o etapa seguinte é agendar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o plataforma de marcação está disponível todos os dias, durante toda a semana, permitindo total praticidade.

O sistema de reserva funciona da seguinte way:

1. Vá para a disponibilidade do profissional escolhido
2. Veja os períodos desocupados em imediatamente
3. Escolha o momento que melhor se adequa à sua schedule
4. Digite as detalhes pedidas (identificação, e-mail, número de telefone, etc.)
5. Consiga a validação em tempo real por e-mail e SMS

Crucial: Você receberá lembretes automáticos antes da encontro, assegurando que você não perca sua consulta.

3. Efetivação do Pagamento Certificado

Depois de o agendamento, é necessário fazer o processamento financeiro da atendimento. A nosso portal oferece diferentes métodos de quitação, completamente confiáveis e certificadas:

Credit Card

• Divisão em até 12 parcelas s/ juros
• Trabalha com qualquer as bandeiras (Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Validação automático
• Sistema totalmente seguro com selo PCI DSS

PIX

• Economia de 5 por cento no montante
• Quitação na hora
• Ativo 24 horas
• Comprovação automática

Boleto Bancário

• Validação em até 72h úteis
• Pode ser pago em toda instituição bancária ou casa lotérica
• Sem encargos a mais

Todo o sistema de transação é realizado em ambiente 100% seguro, em conformidade com as regras da lei de privacidade e certificações worldwide de criptografia.

4. Entrada à Call de Vídeo

No período agendado, será encaminhado um hyperlink específico para acessar a ambiente virtual da terapia. Simplesmente abrir link e estará instantaneamente ligado com seu psicólogo virtual.

Características da videochamada:

• Criptografia end-to-end
• Excelente definição de imagem e som
• Não precisa de download de aplicativos complementares
• Opera direto no navegador web (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com PCs, iPads e celulares
• Recurso de ocultar imagem se optar

5. Prosseguimento do Processo Terapêutico

Após a sessão inicial, seu especialista irá sugerir a periodicidade adequada para as sessões seguintes. Normalmente, a psicoterapia é conduzida com regularidade semanal ou quinzenal, baseado das características de cada quadro.

Na Pratimed, você pode mudar sem complicação suas sessões diretamente pela sistema, com completa flexibilidade. Complementarmente, há à disposição ao cronologia completo de suas sessões, possibilitando visualizar sua melhoria ao transcorrer do processo.

Principais Campos Cobertas por Terapeutas Online

Os profissionais de psicologia online têm capacidade de trabalhar uma grande espectro de situações conectadas à saúde psicológica. Conheça as mais importantes especialidades trabalhadas:

TAG e Condições Associadas

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos condições de saúde mental mais comuns no país e no planeta. Conforme a OMS, o Brasil é o estado líder em ansiedade do cenário mundial.

Distúrbios de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapia online:

TAG (TAG)

Define-se por preocupação intensa e crônica com diversos domínios da existência, embora sem causa claro.

Indicadores frequentes:

• Tensão extrema
• Rigidez muscular
• Dificuldade para concentrar
• Insônia
• Exaustão
• Irritabilidade

Na atendimento psicológico, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem mostrado expressivos resultados no gestão da ansiedade generalizada.

Transtorno do Pânico

Caracterizada por surtos abruptos de medo devastador, seguidos de manifestações físicos pronunciados.

Indicadores de episódio de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Suor excessivo
• Abalos
• Falta de ar
• Aperto no tórax
• Desequilíbrio
• Medo de falecer
• Percepção de desrealização

O psicólogo online apoia o pessoa a detectar os desencadeadores dos crises, construir técnicas de gestão e atenuar a incidência e grau das ataques.

TAS

Medo acentuado de contextos de interação, onde a pessoa receia ser julgada, constrangida ou rejeitada.

Situações que comumente causar ansiedade social:

• Expor-se em audiência
• Encontrar estranhos
• Alimentar-se ou beber na companhia de terceiros
• Usar sanitários coletivos
• Estar presente de celebrações
• Fazer chamadas telefônicas phone calls

A psicoterapia online é sobretudo eficaz para pacientes com ansiedade social, pois possibilita que partam para o acompanhamento no ambiente de seu lar, mitigando inicialmente a enfrentamento a cenários de interação geradoras de ansiedade.

TOC

Caracterizado por imagens persistentes (ideias obsessivas) e comportamentos repetitivos (atos compulsivos) que a paciente sente compulsão de realizar para atenuar a desconforto.

Manifestações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Pavor desproporcional de germes e lavagem repetitiva das hands
• Checagem compulsiva (portas, aparelhos, lâmpadas)
• Impulso de ordem e uniformidade
• Imagens intrusivos de conteúdo violento
• Acumulação compulsiva de objetos

A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com técnicas de exposição e prevenção de resposta, é o método de mais recomendado para TOC, e tem potencial para ser conduzido com efetividade em versão à distância.

PTSD

Aparece após a experiência a um ocorrência impactante, como desastres, assalto, abuso, catástrofes naturais ou perda traumática.

Sintomas do TEPT:

• Flashbacks do episódio traumático
• Nightmares frequentes
• Fuga de lugares, indivíduos ou situações que evoquem o episódio
• Alerta constante
• Mudanças prejudiciais no humor e cognição

O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de envolver abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e terapia de exposição.

Depressão e Transtornos de Humor

A TDM é uma transtorno importante de saúde emocional que afeta milhões de brasileiros no território nacional e no planeta.

Transtorno Depressivo Maior

Caracterizada por melancolia intensa, ausência de motivação em ocupações previamente agradáveis, e dificuldade em desempenhar tarefas cotidianas.

Indicadores da depressão maior:

• Abatimento duradoura
• Ausência de interesse (anedonia)
• Variações no sono (insônia ou sono excessivo)
• Mudanças no alimentação (diminuição ou aumento de apetite)
• Falta de energia e perda de vitalidade
• Problema de concentrar-se
• Percepções de remorso desproporcional
• Pensamentos suicidas (nos casos severos)

Essencial: Se você está passando por pensamentos de morte, acione suporte imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece suporte emocional sem custo todos os dias: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A terapia online com especialista especializado em transtornos depressivos é extremamente benéfica, especialmente quando combinada com follow-up médico quando apropriado.

Transtorno Depressivo Persistente

Modalidade menos intensa de transtorno depressivo, entretanto de longo prazo, que permanece por ao menos 2 anos. Embora os sintomas sejam menos intensos que na TDM, a depressão persistente produz aflição importante e deterioração no performance do dia a dia.

Doença Bipolar

Definido por flutuação entre momentos de estado maníaco (estado emocional exaltado) e humor deprimido.

Fundamental: O transtorno bipolar demanda acompanhamento psiquiátrico com medicação, contudo a acompanhamento psicológico é um parte crucial do gestão, suportando no detecção de estímulos, continuidade ao esquema terapêutico medicamentoso e criação de métodos de controle.

Vínculos e Dificuldades da Família

As laços humanas são uma origem importante de satisfação, mas similarmente podem ser causa de angústia importante.

Terapia para Relacionamentos Online

A aconselhamento de casal online ajuda cônjuges a otimizar a troca, solucionar divergências, recuperar a crença e solidificar o laço.

Casos em que a terapia conjugal consegue ser benéfica:

• Desafios de diálogo
• Traição
• Divergências persistentes
• Dificuldades sexuais
• Conflitos na educação dos crianças
• Alterações significativas (casamento, chegada de filhos, transferência de região)

A terapia conjugal online disponibiliza a aspecto positivo de possibilitar que cada um façam parte das consultas de ambientes separados, se conveniente, ou unidos no privacidade de seu lar.

Orientação Familiar

Atua com desafios que contemplam o grupo familiar como um conjunto.

Situações tratadas:

• Desavenças entre progenitores e crianças
• Dificuldades de comportamento de crianças ou adolescente
• Dissolução do casamento e custódia dos crianças
• Doenças persistentes em membros da núcleo familiar
• Perda na família

Separação e Divórcio

O período de separação é comumente sofrido e árduo. A terapia pode ajudar sujeitos a processar com a tristeza da dissolução, reestabelecer a auto-imagem e planejar um futuro equilibrado.

Evolução Pessoal

A terapia não se limita unicamente para momentos de crise ou condições mentais. Inúmeras cidadãos recorrem a atendimento psicológico online para amadurecimento individual, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da realização.

Problemas de Autoestima

A autoimagem concerne à forma como nos avaliamos e nos estimamos. Baixa amor-próprio é capaz de comprometer adversamente diversos os domínios da existência.

Manifestações de baixa autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo excessiva
• Dificuldade em acolher elogios
• Equiparação persistente com outros
• Medo desproporcional de cometer erros
• Exigência excessiva
• Obstáculo em estabelecer fronteiras

A psicoterapia ajuda a reconhecer as raízes da autoestima comprometida, criar uma visão de si mais saudável e afirmativa e solidificar a autoconfiança.

Auto-conhecimento

O processo de auto-conhecimento abrange explorar pensamentos, sentimentos, condutas, crenças e modelos que configuram quem somos.

Benefícios do conhecimento de si:

• Maior percepção sobre a própria pessoa
• Mais acertadas escolhas
• Relações mais construtivos
• Mais amplo consonância entre princípios e condutas
• Desenvolvimento de aptidões

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a capacidade de expressar pontos de vista, emoções e demandas de maneira clara, sincera e cortês, sem ser violento ou omisso.

Aprimorar a assertividade na psicoterapia tem potencial para apoiar a:

• Colocar limites apropriados
• Negar demandas sem sensação de culpa
• Expressar pensamentos com confiança
• Administrar desentendimentos de maneira construtiva
• Melhorar relacionamentos interpessoais e profissionais

Problemas do Trabalho

O cenário de labor pode ser uma causa relevante de estresse e desafios de saúde mental.

Burnout

A síndrome de burnout é um situação de esgotamento corporal, mental e psíquica gerado por estresse crônico conectado ao atividade profissional.

Manifestações de esgotamento profissional:

• Fadiga severa
• Ceticismo e desligamento do atividade profissional
• Diminuição da performance no trabalho
• Nervosismo
• Problema de atenção
• Sinais somáticos (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)

A psicoterapia online assiste a identificar os componentes causadores do burnout, construir ferramentas de enfrentamento, estabelecer limites apropriados entre carreira e vida pessoal e restaurar o significado e realização laboral.

Estresse Laboral

Variados do burnout, o estresse laboral é uma reação temporária a exigências elevadas ou dificuldades específicos no cenário de trabalho.

Fatores típicos de estresse ocupacional:

• Carga excessiva de trabalho
• Prazos apertados
• Clima hostil
• Desavenças com companheiros de trabalho ou líderes
• Incerteza no emprego
• Falta de valorização

A terapia pode ensinar técnicas de gerenciamento de pressão, aperfeiçoar habilidades de interação e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.

Recolocação Profissional

Transformar de profissão ou fazer uma mudança ocupacional substancial tem potencial para ser difícil e induzir apreensão.

A acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar a:

• Clarificar crenças e objetivos ocupacionais
• Investigar opções de carreira
• Trabalhar com apreensões e dúvidas
• Construir um roteiro de implementação
• Consolidar a confiança em si para empreender alterações

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Jovens e teenagers igualmente conseguem aproveitar da psicoterapia online, sobretudo porque essa faixa etária já está habituada com dispositivos digitais e comunicação digital.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurológico que impacta a aptidão de sustentar a atenção, controlar ímpetos e modular a movimentação física.

Manifestações de TDAH:

• Falta de atenção
• Agitação
• Falta de controle de impulsos
• Obstáculo em completar comandos
• Falta de organização
• Esquecimento

A terapia para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a desenvolver recursos de organização, gerenciamento de cronograma e modulação de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Crianças igualmente conseguem ter quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.

Sintomas de quadro ansioso em menores:

• Choro frequente
• Pavor desproporcional
• Problema para adormecer
• Reclamações somáticas (dores de estômago, cabeça)
• Esquiva de contextos
• Grudamento intenso aos cuidadores

A terapia online infantil utiliza estratégias por meio de jogos, arte e games para apoiar a infante a verbalizar e trabalhar suas afetos.

Dificuldades Escolares

Problemas acadêmicas, bullying, dificuldades de interação com colegas ou educadores, e pressão relacionado a exames e rendimento educacional.

Adicionais Áreas

TAs

Anorexia, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre demais.

Crítico: TAs necessitam abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Perdas

Trabalhar com a falecimento de familiares, términos de vínculos, perdas de posição profissional ou outras perdas importantes.

Dependências

Uso problemático de substâncias (etanol, drogas, remédios), adicções de comportamento (apostas, internet, compras compulsivas, etc.).

Importante: Casos graves de adicção conseguem necessitar tratamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua face a face (como AA).

Escolas Terapêuticas Praticadas na Terapia Online

Estão disponíveis várias escolas terapêuticas que podem ser aplicadas remotamente. Qualquer escola apresenta particularidades, recursos e direcionamentos próprios.

TCC (Cognitive Behavioral Therapy)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das abordagens com maior embasamento científico e praticadas no planeta. Centra-se na relação entre pensamentos, emoções e condutas.

Recomendada para:

• Quadros ansiosos
• Transtornos depressivos
• Fobias
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• TAs

Duração média:

De 12 a 24 sessões, sendo possível oscilar segundo a intensidade do caso.

Como funciona:

O terapeuta ajuda o cliente a perceber pensamentos irracionais ou problemáticos que ajudam para desafios de ordem emocional e comportamentais, psicologo para traumas elaborar pensamentos mais adaptativos e apropriados, e mudar condutas inadequados.

Análise Virtual

Baseada nas teorias de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a psicanálise analisa o psiquismo inconsciente, tensões intrapsíquicos, esquemas de interação e a efeito de vivências da primeira infância na psiquismo adulta.

Apropriada para:

• Auto-conhecimento aprofundado
• Eventos traumáticos
• Contradições interiores
• Padrões persistentes de ação
• Dificuldades relacionadas à personalidade
• Problemas nos relacionamentos

Período:

Acompanhamento de longa duração, comumente com consultas todas as semanas por vários meses ou vários anos.

Como funciona:

Utiliza técnicas como livre associação (verbalizar sem filtro o que aparece à cabeça), exame de conteúdo onírico, compreensão de relação transferencial (patterns que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e exploração do inconsciente.

Psicologia Humanista

Abrange orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o potencial de desenvolvimento e autorrealização de qualquer sujeito.

Adequada para:

• Crescimento pessoal
• Crises existenciais
• Autoconceito
• Conhecimento de si
• Desafios de eu
• Pesquisa por sentido e missão

Funcionamento:

O profissional proporciona um setting empático, sensível e não-julgador, onde o cliente é capaz de analisar sem restrições seus afetos, ideias e experiências, estimulando o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.

ACT

Uma abordagem contemporânea que integra elementos da TCC com mindfulness e aceitação.

Recomendada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor crônicas
• Pressão
• Problemas de propósito

Funcionamento:

Centra-se em aceitar cognições e emoções difíceis ao invés de resistir contra eles, e em dedicar-se com condutas consonantes com seus valores individuais.

Terapia Breve

Abordagens centradas em metas pontuais e resolução de dificuldades específicos.

Recomendada para:

• Desafios determinadas
• Situações de decisão cruciais
• Fases de transição
• Pacientes que precisam de resultados mais rápidos

Duração média:

De 6 a 12 sessões.

Terapia Conjugal e Familiar

Opera com sistemas de interação entre casais ou sistemas familiares.

Funcionamento:

Centra-se em melhorar a diálogo, reconhecer padrões inadequados de comunicação e construir jeitos mais adaptativas de se vincular.

Dica: Não tem certeza de qual orientação optar? Durante a primeira consulta, o profissional irá avaliar seu situação e sugerir a mais apropriada linha para suas expectativas.

Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?

Um dos elementos mais cruciais ao cogitar iniciar uma atendimento psicológico online é compreender os investimentos envolvidos.

Escala de Valores

Categoria de Consulta	Valor	Tempo
Sessão Individual	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Comumente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Geralmente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Diversos terapeutas e plataformas apresentam planos mensais com abatimentos escalonados:

• Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
• Pacote 8 sessões: Economia de 10% a 15%
• Pacote 12 consultas: Redução de 15% a 20%

Modalidades de Quitação

Cartão de Crédito

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com as maiores as flags (Elo)
• Processamento na hora
• Sistema 100% protegido

PIX

• Abatimento de 5% no valor
• Transferência instantâneo
• Opera 24 horas
• Validação instantânea

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 business days
• Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Isento de taxas suplementares

Aspectos que Influenciam o Custo

O valor da sessão consegue variar conforme:

1. Tempo de atuação do profissional: Profissionais com mais experiência e especializações costumam a cobrar valores mais altos.

1. Expertise: Áreas mais especializadas ou raras conseguem demonstrar preços mais elevados.

1. Região: Apesar de a psicoterapia online descarte a obrigatoriedade de deslocamento, terapeutas de localidades com maior custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a cobrar valores ligeiramente maiores.

1. Modalidade de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente custa valor mais alto que atendimentos pessoais.

É Possível Utilizar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?

No momento, a maior parte dos convênios no território nacional ainda não cobre de forma direta a psicoterapia online como benefício. No entanto, existem determinadas opções:

Reintegração

Diversos operadoras apresentam ressarcimento parcial ou completo para sessões psicológicas. Para pedir o ressarcimento:

1. Realize o quitação da atendimento out-of-pocket
2. Peça ao seu profissional um recibo minucioso da consulta
3. Envie o nota ao seu operadora de acordo com as procedimentos particulares
4. Aguarde o análise e obtenha o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online disponibilizam recibos minuciosos e adequados para ressarcimento.

Acordos em Estabelecimento

A Pratimed está continuamente construindo contratos com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• SulAmérica
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Fique atualizado às notícias no site para conhecer quando essas acordos estiverem operantes.

Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas pessoas possuem perguntas sobre as particularidades entre esses especialistas. Vamos então explicar:

Profissional de Psicologia

Formação acadêmica:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Inscrição no CRP
• É capaz de realizar pós-graduações extras (master, PhD, especializações de atuação clínica)

O que faz:

• Realiza consultas psicológicas
• Utiliza estratégias psicológicas
• Atua com diálogos, estratégias e intervenções determinadas
• Não pode indicar medicamentos

Psiquiatra

Formação:

• Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Cadastro no CRM

O que faz:

• Realiza diagnósticos de doenças mentais
• Receita remédios
• Aborda transtornos psiquiátricos com tratamento farmacológico
• É capaz de igualmente realizar terapia, mas vários concentram-se sobretudo no manejo farmacológico

Psicoterapeuta (Termo Genérico)

O termo "terapeuta" é bastante amplo e tem potencial para relacionar-se a diferentes tipos de profissionais, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da área da saúde

Fundamental: Através da Pratimed, sem exceção os especialistas chamados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando absoluta padrão e confidencialidade no atendimento.

Em Que Circunstância Buscar Um ou Outro Especialista?

Procure um **Psicólogo** quando:

• Precisar iniciar terapia
• Estiver enfrentando com questões emocionais, de conduta ou de relacionamento
• Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Requerer adquirir ferramentas de gestão para contextos particulares

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Cogitar que pode apresentar um distúrbio mental que requeira tratamento farmacológico
• Já esteja em terapia mas sentir que precisa de apoio farmacológico complementar
• Exibir manifestações sérios (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou demais condições que usualmente necessitam tratamento farmacológico

Cuidado Combinada

Muitas vezes, a mais efetiva protocolo é juntar ambos: o médico psiquiatra gerencia da dimensão das medicações, enquanto o psicólogo pratica a terapia. Esses especialistas são capazes de operar colaborativamente para proporcionar um atendimento ainda mais comprehensivo.

Em Que Situação É Indicado Buscar um Profissional de Psicologia Online?

Perceber que é necessário de apoio profissional é o inicial estágio. Você NÃO precisa ficar em situação extrema para iniciar terapia.

Manifestações Psicológicos

Considere procurar um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:

• Vivenciando desânimo intensa ou prolongada
• Tendo apreensão extrema ou contínua
• Apresentando mudanças súbitas de humor
• Tendo irritação ou impaciência desproporcional
• Perdendo prazer em tarefas que anteriormente ter prazer
• Ficando persistentemente auto-recriminando-se
• Apresentando dificuldade em administrar afetos

Sinais Corporais

Questões emocionais muitas vezes se expressam através de sinais físicos:

• Variações no sono (insônia, acordar frequentemente, hipersonia)
• Perturbações no padrão alimentar (perda ou aumento significativo de massa corporal)
• Cansaço crônica ou falta de disposição
• Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, alterações digestivos)
• Músculos tensos persistente
• Taquicardia ou dificuldade respiratória

Contextos da Vida

Específicos acontecimentos ou alterações na trajetória podem desencadear necessidade de apoio emocional:

• Dissolução de vínculo (separação)
• Luto de amigos
• Desafios no ambiente profissional ou demissão de posição
• Alterações substanciais (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de localidade)
• Crises financeiras
• Dificuldades no núcleo familiar
• Enfermidade crítica (própria ou de familiares)
• Trauma (acidentes, assalto, abuso)

Dificuldades nos Laços

• Problema em preservar relações equilibrados
• Conflitos constantes com cônjuge, familiares ou amigos
• Obstáculo em acreditar em outras pessoas
• Esquemas repetitivos de relacionamentos problemáticos
• Solidão

Ações Problemáticos

• Utilização excessivo de álcool ou entorpecentes
• Ações repetitivos (shopping compulsivo, apostas, consumo de redes sociais)
• Self-harm
• Ideação de morte (ligue 188 - CVV)

Busca por Autodesenvolvimento

Não é necessário ter um problema particular para buscar acompanhamento psicológico. Inúmeras sujeitos recorrem à psicoterapia online para:

• Conhecimento de si
• Crescimento próprio
• Melhoria de competências sociais
• Definição sobre alvos de vida
• Tomada de decisões cruciais
• Prevenção de futuros desafios de saúde mental

Por Qual Razão Optar Pela a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A Pratimed se diferencia no segmento de terapia online por oferecer uma vivência abrangente, protegida e adaptada. Confira por que inúmeras de brasileiros optam pela a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:

Terapeutas Validados e Capacitados

• Acima de 500 terapeutas online ativos
• Todos com registro no CRP vigente
• Checagem criteriosa de qualificações e especializações
• Comentários autênticas de clientes
• Cadastros extensos com detalhes sobre bagagem profissional, orientação e especialidades

Privacidade e Proteção

• Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
• Encriptação E2E em todas as videoconferências
• Sistemas protegidos e redundantes
• Alinhamento completa ao código deontológico do CFP
• Nenhuma retenção das encontros terapêuticos sem consentimento explícito
• Dados sensíveis em hipótese alguma revelados com outras partes

Plataforma User-Friendly e Contemporânea

• Layout estruturada, atual e simples de navegar
• Acessível 24h, 7 dias por semana
• Funciona perfeitamente em computadores, tablets e smartphones
• Não precisa de install de softwares complicados
• Videoconferências diretas no navegador
• Plataforma de marcação avançado e adaptável

Suporte Personalizado

• Equipe de atendimento acessível via chat, correio eletrônico e WhatsApp
• Retorno imediatas e qualificadas
• Assistência técnica para questões de conectividade
• Auxílio na escolha do especialista certo
• Guia sobre agendamento, quitação e utilização da portal

Praticidade Completa

• Agende sessões no período que for conveniente para seu dia a dia
• Profissionais com horários em vários turnos, incluindo finais de semana e feriados
• Remarcação prático straight pela portal
• Norma de cancelamento flexível e transparente
• Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do território nacional

Preços Explícitos e Razoáveis

• Preços claramente divulgados antecipadamente do booking
• Zero tarifas escondidas
• Opções de pagamento parcelado sem juros
• Abatimento para transação via PIX
• Planos mensais com reduções crescentes

Compromisso com Qualidade

• Monitoramento constante da excelência dos sessões
• Mecanismo de feedback público
• Treinamento constante dos psicólogos
• Compromisso com a felicidade do paciente

Terapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?

Uma das dúvidas mais frequentes que as pessoas têm é se a atendimento psicológico online é efetivamente tão eficaz quanto a consulta presencial. A conclusão é um inequívoco SIM.

Provas Acadêmicas

Múltiplos investigações científicos demonstram a eficiência da terapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um meta-análise divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 pesquisas confrontando TCC online e face a face.

Resultado: A TCC online demonstrou eficácia idêntica à tradicional para terapia de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e TAS.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (APA) veiculou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que passaram por atendimento psicológico online informaram melhora significativa em seus sintomas.

Achado: Alta proporção de aprovação dos pacientes com a modalidade digital.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu resultados de acima de 30 investigações contrapondo atendimento online e face a face para depressão.

Conclusão: A atendimento psicológico online mostrou efetividade comparável à face a face para depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Funciona?

Estão presentes vários componentes que esclarecem a efetividade da atendimento psicológico online:

1. Equivalentes Princípios Psicológicos: O conteúdo da terapia mantém-se o mesmo. As ferramentas, escolas e ações terapêuticas usadas são iguais.

1. Conforto do Ambiente Familiar: Muitos indivíduos se sentem ainda mais seguros e abertos em seu próprio espaço, o que consegue encorajar a expressão de emoções.

1. Redução de Impedimentos: A psicoterapia online dispensa barreiras como transporte, duração de viagem, desafio de parking, sala de espera incômoda, etc.

1. Melhor Acesso: Pacientes em áreas afastadas, com mobilidade limitada ou com rotinas cheias podem beneficiar-se de tratamento de excelência.

1. Continuidade do Tratamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, condições de saúde passageiras ou mudanças de cidade, a terapia online possibilita manter a continuidade das sessões.

FAQ sobre Atendimento Psicológico Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?

Ao longo da primeira sessão, o psicólogo online irá conduzir uma investigação diagnóstica para compreender sua contexto, história, manifestações e objetivos. É uma chance para você interagir com o terapeuta, tirar incertezas e saber de que forma será o trabalho terapêutico.

Duração: Tipicamente 50 minutos.

Que temas podem ser tratados:

• Razão da busca por psicoterapia
• Histórico de vida e familiar
• Manifestações atuais
• Objetivos para a tratamento
• Apresentação da método clínica do profissional
• Combinações sobre periodicidade, valores e confidencialidade

2. Qual a Regularidade Recomendada das Atendimentos?

A cadência ideal depende da condição de cada indivíduo, mas na maioria dos casos é:

• Toda semana: Sugerida para contextos mais intensos, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações significativos.

• A cada 15 dias: Indicada para follow-up do tratamento, quadros mais controlados ou demandas de autoconhecimento.

• Mensal: Menos frequente, sugerida para monitoramento de continuidade após melhoria considerável.

O especialista irá sugerir a regularidade mais adequada para você.

3. Quanto Tempo Dura um Tratamento?

A extensão do processo terapêutico muda muito de acordo com:

• Modalidade de necessidade: Questões com maior circunscritas conseguem ser trabalhadas em menos período, enquanto desafios com maior arraigadas tendem a demandar maior duração.

• Abordagem de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (meses a anos).

• Objetivos da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si profundo.

Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao no mínimo 12 sessões para medir corretamente a benefícios do processo.

4. Preciso Ter a Câmera Ligada Durante a Atendimento?

Não necessariamente. Embora a webcam ligada promova a interação não verbal e o vínculo com o terapeuta, ela não é mandatória. Alguns indivíduos se sentem ainda mais tranquilos no começo com a vídeo desativada.

Converse com seu terapeuta online sobre suas preferências e em conjunto vocês podem definir a ideal forma de praticar as consultas.

5. A Terapia Online é Verdadeiramente Protegida?

Completamente SIM. A Pratimed protege privacidade total através de:

• Proteção end-to-end em a totalidade das as videochamadas
• Compliance total com a LGPD
• Conformidade rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura seguros e selos internacionais
• Nenhuma registro das sessões sem permissão inequívoco

Todos os psicólogos são juridicamente compelidos a salvaguardar o sigilo profissional, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de vida, abuso de menores, etc.).

6. O Que É Requerido para Ter Terapia Online?

Notavelmente básico:

Hardware:

• Laptop, iPad ou celular
• Webcam (grande parte dos dispositivos contemporâneos já tem)
• Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
• Headphones (recomendado para melhor privacidade e qualidade de áudio)

Internet:

• Conexão sólida
• Taxa mínima indicada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou ethernet

Espaço:

• Ambiente calmo, particular e livre de perturbações

7. Posso Trocar de Psicólogo se Não Gostar?

Absolutamente! A relação terapêutica é fundamental para o sucesso da processo. Se o paciente não se sentir conectado com o profissional, tem completa direito para procurar outro profissional.

Pelo portal da Pratimed, é possível facilmente:

• Reservar sessões com diversos psicólogos
• Ter contato com diversos profissionais até encontrar o perfeito
• Sem necessidade de razões

8. Tenho Que Conduzir Psicoterapia Eternamente?

Definitivamente não. O acompanhamento tem período estabelecida conforme os objetivos traçados colaborativamente com seu terapeuta online.

Quando você conquistar seus propósitos e adquirir estratégias apropriadas para gerenciar com suas demandas, o tratamento pode ser finalizado ou espaçado.

Determinadas pessoas optam por preservar atendimentos pontuais para auxílio permanente e profilaxia de recaídas.

9. Consigo Ter Atendimento Online de Onde Estiver?

Com certeza! Uma das mais importantes benefícios da psicoterapia online é a portabilidade de localização.

O paciente pode realizar suas consultas de:

• Seu domicílio
• Escritório (ambiente particular)
• Acomodação (em viagens)
• Residência de amigos
• Qualquer local íntimo com conexão confiável

10. De Que Forma Definir se o Terapeuta é Credenciado?

Pelo portal da Pratimed, todos os especialistas passam por extensiva verificação de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

• Conferir o inscrição do CRP direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o página completo do psicólogo na sistema
• Verificar formação, títulos e experiência

11. E Caso Houver Questões Técnicos Durante a Atendimento?

A Pratimed tem equipe de assistência técnica pronta para ajudar com todo e qualquer questão de ordem técnica.

Se haja algum dificuldade durante a sessão:

1. Contate o support via chat ou Whats
2. A staff irá corrigir o issue imediatamente
3. Se requerido, a consulta é capaz de ser alterada sem tarifas adicionais

12. Consigo Utilizar Seguro Saúde de Saúde?

Atualmente, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a atendimento online. Entretanto, muitos disponibilizam reembolso proporcional ou integral.

Pelo portal da Pratimed, fornecemos comprovantes completos e conformes para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Permanecemos ativamente trabalhando em parcerias com NotreDame Intermédica.

13. O Que Exatamente Acontece se Desmarcar uma Consulta?

A portal Pratimed apresenta uma política de desmarcação razoável e compreensiva:

• Desmarcação com superior a 24 h de antecipação: Devolução total ou alternativa de reprogramar sem tarifas.

• Cancelamento com inferior a 24 horas: Política flutua segundo o psicólogo. Alguns aplicam taxa de desistência ou não realizam devolução.

• Ausência sem aviso: Tipicamente leva em perda do montante quitado.

Sugerimos sempre informar com antecipação caso necessite cancelar uma atendimento.

14. Menores e Teenagers São Capazes de Realizar Psicoterapia Online?

Com certeza! A Pratimed disponibiliza acompanhamento dedicado para menores e adolescentes com especialistas treinados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.

Importante:

• Para público infantojuvenil, é necessário autorização dos pais
• Conforme a faixa etária e necessidade, os responsáveis conseguem integrar em parte das sessões

15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A distinção central é somente o formato de contato. Todos os aspectos o outro mantém-se o mesmo:

Similaridades:

• Mesmas técnicas terapêuticas
• Idêntica eficácia validada cientificamente
• Mesmo sigilo e ética
• Mesma tempo de atendimentos (50 minutos)
• Mesma possibilidade de construir relação com o terapeuta

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Conveniência (isento de locomoção)
• Liberdade de local
• Melhor acesso a especialistas
• Redução de duração e custos com deslocamento
• Preservação do tratamento em mudanças temporárias

O Que Exatamente Dizem Nossos Pacientes

Milhares de pacientes já revolucionaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed. Conheça alguns relatos autênticos:

> "Minha psicóloga me apoiou imensamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje consigo controlar significativamente melhor meus pensamentos e afetos. Super aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um fase muito desafiador da minha vida e a terapia online literalmente resgatou minha existência. Estou muito melhor logo após 6 meses. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional especializado em crianças excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com muita nervosismo e problemas na escola. Já melhorou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da psicoterapia online mudou completamente para mim. Com minha rotina corrida, teria sido inviável fazer terapia tradicional. Atualmente faço minhas sessões do conforto de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito apreensão de iniciar terapia, mas a versão online me deixou ainda mais segura. Minha terapeuta é fantástica e eu sinto evolução a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Jornada de Descoberta Pessoal Neste Momento

Tomar o passo inicial é sempre o mais árduo. Mas você não fica desacompanhado. Milhões de indivíduos já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed.

Tratar da sua bem-estar psicológico é um gesto de bravura, autovalorização e dever pessoal. Não é necessário espere alcançar ao limite. Procure auxílio especializada neste momento.

De Onde Começar?

1. Navegue pelos fichas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as feedbacks de outros pacientes
3. Opte por o profissional que mais combina com seu perfil
4. Reserve sua consulta inicial no período que for conveniente mais apropriadamente para seu dia a dia
5. Faça sua encontro terapêutico no segurança da sua lar

Tua bem-estar psicológico merece cuidado, carinho e tratamento qualificado. A plataforma Pratimed está aqui para ajudar você a desenvolver uma vida ainda mais equilibrada, harmoniosa e gratificante.

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Recomendações de Vinculação Interna para Ranqueamento

Para aumentar o ranqueamento do seu website nos buscadores, sugerimos inserir os próximos vinculações internos: